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云舒

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日志

 
 
关于我

我是一个开朗的人,比较直爽,是一个阳光女孩

网易考拉推荐

自我接纳  

2009-12-13 16:30:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     为了帮助自己具备自信的习惯,我们要首先学会无条件地接纳自己

    也就是要学习无条件地做自己的朋友,学习无条件地站在自己这一边,

    学习无条件地接受并且关心自己的身体和自己的心情,学习不加任何附加条件地接受自己的一切现实

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